Die richtige Zahnbürste und Zahnpasta für Ihre Bedürfnisse finden

Die richtige Zahnbürste und Zahnpasta auswählen – darauf sollten Sie achten

Die Wahl der richtigen Zahnbürste und Zahnpasta ist entscheidend für eine gute Mundgesundheit. Bei der grossen Auswahl an Produkten kann es jedoch schwierig sein, das Passende zu finden. Mit den folgenden Tipps fällt die Entscheidung leichter.

Die richtige Zahnbürste wählen

Borstenart

Zahnärztinnen und Zahnärzte empfehlen in der Regel weiche Borsten, da sie die Zähne gründlich reinigen, ohne Zahnschmelz oder Zahnfleisch zu schädigen. Mittelharte oder harte Borsten können für viele Menschen zu aggressiv sein.

Kopfgrösse

Eine Zahnbürste mit kleinem bis mittelgrossem Bürstenkopf erreicht auch schwer zugängliche Stellen im Mund und sorgt für eine bessere Reinigung.

Griff und Handhabung

Achten Sie auf einen gut in der Hand liegenden Griff, der Ihnen genügend Kontrolle beim Zähneputzen gibt – besonders wichtig bei eingeschränkter Beweglichkeit.

Manuell oder elektrisch

Elektrische Zahnbürsten können Plaque oft effektiver entfernen und sind besonders für Menschen mit eingeschränkter Motorik hilfreich. Auch manuelle Zahnbürsten reinigen jedoch gut, wenn sie richtig angewendet werden.

Die passende Zahnpasta finden

Fluoridgehalt

Fluorid stärkt den Zahnschmelz und schützt vor Karies. Deshalb ist es ein wichtiger Bestandteil der meisten Zahnpasten.

Whitening-Zahnpasta

Aufhellende Zahnpasten enthalten milde Schleifstoffe oder Wirkstoffe gegen Verfärbungen. Bei empfindlichen Zähnen sollten sie nur vorsichtig verwendet werden.

Für empfindliche Zähne

Spezielle Zahnpasten mit Wirkstoffen wie Kaliumsalzen können helfen, Schmerzempfindlichkeit bei kalten oder warmen Speisen zu reduzieren.

Zahnsteinprophylaxe

Einige Zahnpasten enthalten Inhaltsstoffe, die der Bildung von Zahnstein entgegenwirken und so das Risiko für Zahnfleischerkrankungen senken.

Natürliche Zahnpasta

Wer auf Fluorid verzichten möchte, kann auf natürliche Zahnpasten mit pflanzlichen Inhaltsstoffen oder ätherischen Ölen zurückgreifen. Lassen Sie sich hierzu am besten beraten.

Abschliessende Tipps

• Wechseln Sie Ihre Zahnbürste alle 3–4 Monate oder früher, wenn die Borsten abgenutzt sind.

• Verwenden Sie die richtige Menge Zahnpasta: eine erbsengrosse Menge reicht für Erwachsene völlig aus.

• Lassen Sie sich bei Unsicherheiten individuell beraten, um die für Sie besten Produkte zu finden.

Fazit

Die richtige Kombination aus Zahnbürste und Zahnpasta trägt wesentlich zu gesunden Zähnen und einem strahlenden Lächeln bei. Mit der passenden Auswahl und einer konsequenten Mundhygiene legen Sie den Grundstein für langfristige Zahngesundheit.